美容コラム

  • 美容&スキンケア情報「お風呂の温度で変わる効果」

    2020.1.15

    美容&スキンケア情報「お風呂の温度で変わる効果」 お風呂に入ることで、得られる効果については 前の記事で記載させていただきました。 今回は、入浴するときの温度についてです。 ゆっくりお風呂に入りながらリラックスできる温度は、 少し温めの39～40℃といわれています。 そして、熱めのお風呂に入ることで得られる効果というのが ヒートショックプロテイン（HSP）の増加効果があるといわれてい…

  • 美容&スキンケア情報「冷え対策・体が温まる入浴」

    2020.1.15

    美容&スキンケア情報「冷え対策・体が温まる入浴」 冬の間は、気温が低くなり体の末端への血行が悪くなり、 冷えやお肌の代謝が下がってしまう傾向になります。 そのため、冬の時期特有の乾燥の影響が 体にも大きくでる形となります。 この悩みを改善してくれる方法の一つとしてあるのが 暖かいお風呂になります。 シャワーだけでなく、お風呂に入るといい効果があります。 効果1．体が暖まることでの…

  • 美容&スキンケア情報「姿勢保持に重要な 『腹腔内圧』」

    2020.1.14

    美容&スキンケア情報「姿勢保持に重要な 『腹腔内圧』」 人間は立っている姿勢にて、上から下の方向の負荷を受けている。 これに対して、骨を柱のように配置することで身体の形状と姿勢を形成しています。 そしてこの立っているとき、カラダには圧縮負荷が加わります。 横から見た姿勢は耳・肩（肩峰）・大転子（骨盤）・膝・くるぶし が垂直線上に並んでいることが理想的となります。 お腹周り腰周りの柱となって…

  • 乾燥しやすい唇のケア・リップクリームを使ったマッサージ

    2020.1.9

    乾燥しやすい唇のケア・リップクリームを使ったマッサージ   今回は、乾燥しやすい唇のケアについてお伝えいたします。     寒くなると、お肌の血流が悪くなり、お肌の細胞の代謝が遅くなってしまいます。 代謝が遅くなると、角質が厚くなったり、くすみになったりと、 美肌から遠ざかってしまいます。     さらに、冬は乾燥しますので、なお…

  • 美容&スキンケア情報「みずみずしいうるおいのある素肌 “ 肌の見え方”」

    2020.1.8

    美容&スキンケア情報「みずみずしいうるおいのある素肌 “ 肌の見え方”」 光がどのように皮膚内で吸収、散乱されるかによって肌の見え方が変わってきます。   皮膚がどのように見えるのかの「肌の見え方」には、 皮膚に入射した光が皮膚内でどのように散乱し、 出射されるのかの「表面下散乱(Subsurface Scattering)」 が重要な役割を果たしています。 入射した光の6% …