美容コラム

  • 角質ケアはしっかりと

    2020.6.10

    角質ケアはしっかりと   今回は、角質ケアはしっかりとについてお伝えしていきます。     古い角質のケアはしっかりと専用の化粧品でケアをしましょう。 年齢とともに、肌の代謝が衰え、角質が厚くなり、 肌が硬くなったり、くすみが出たり、シワになりやすかったりと、 あまりいいことはありません。     ◎角質ケアをするときの注意点 …

  • クレンジング・洗顔/アイメイクオフは丁寧に行う

    2020.6.9

    クレンジング・洗顔/アイメイクオフは丁寧に行う   今回は、クレンジング・洗顔/アイメイクオフは丁寧に行うについてお伝えしていきます。     日本人女性に多い乾燥肌の原因のひとつに、クレンジングが 正しくできていないというのがあります。 メイクをしっかり落とそうとするあまり、 肌に過度の摩擦がかかってしまうことが多いのです。    …

  • 顔をすっきりさせるマッサージ

    2020.6.9

    顔をすっきりさせるマッサージ   今回は、顔をすっきりさせるマッサージについてお伝えしていきます。     一日中仕事をしていると、顔が疲れてきます。 そんな時は、頭をすっきりさせ、顔全体に刺激を与える頭のマッサージをお伝えいたします。   1．　こめかみを人差し指で押さえながらぐるぐると回しながら刺激を与えます。　×10回   …

  • 美肌を意識した飲み物でティータイム

    2020.6.5

    美肌を意識した飲み物でティータイム   今回は、美肌を意識した飲み物でティータイムについてお伝えしていきます。     ティータイムは、ノンカフェインのハーブティ&中国茶がおすすめです。 参考に効果を含めておすすめのものを下記に記載いたします。     〇ハイビスカス×ローズヒップ×ラズベリー ⇒ビタミンCたっぷりの「美肌…

  • 毎朝のスキンケア（乳液,UVカット）

    2020.6.4

    毎朝のスキンケア（乳液,UVケア）     前回までで、毎朝のスキンケア（洗顔・化粧水・美容液）についてお伝えしましたが、 今回は、毎朝のスキンケア（乳液・UVケア）についてお伝えしていきます。 前々回の記事　毎朝のスキンケア（洗顔） 前回の記事　毎朝のスキンケア（化粧水・美容液）     〇乳液、クリームをしっかり使用   美…

  • 毎朝のスキンケア（化粧水,美容液）

    2020.6.3

    毎朝のスキンケア（化粧水,美容液）     昨日は、洗顔についてお伝えしましたが、 今回は、毎朝のスキンケア（化粧水,美容液）についてお伝えしていきます。 前回の記事：毎朝のスキンケア（洗顔）       〇化粧水は素早く丁寧に   洗顔が終了しましたら、すぐに化粧水をつけることをおすすめします。 適量をとり、優しく…

  • 毎朝のスキンケア（洗顔方法）

    2020.6.2

    毎朝のスキンケア（洗顔方法）   今回は、毎朝のスキンケア（洗顔方法）についてお伝えしていきます。     朝は時間のない方が多いと思います。 しかし、時間がないからと言って洗顔をゴシゴシと雑に行わないようしていただきたいです。 肌の摩擦は乾燥をもたらすためです。     それから、朝は美容液をしっかりと使うことをお勧めします。 …

  • 気づかぬシワについて

    2020.6.1

    気づかぬシワについて   今回は、気づかぬシワについてお伝えしていきます。     表情に伴うしわは、若いかたでも少なからずでるものです。     しかし、それが過度（深く、長く、広く）になると老けた印象となります。 また部位によっては、例えば眉間のしわが常時みられると、 怒った印象、不機嫌な印象をあたえてしまいます。  …

  • ダイエットと食事（栄養）について

    2020.6.1

    ダイエットと食事（栄養）について   今回は、ダイエットと食事（栄養）についてお伝えしていきます。     6月に入ってきますと夏に向けて、ダイエットが本格的に気になる頃です。 実は、夏のダイエットはしっかりと行わなければ、結構危険なのです。     なぜなら、夏の特徴として、     気温、湿度が高く、汗…