“ 肌のハリ” に サプリメントは効く？①

今回と次回の2回にわたって「肌のハリのためのサプリメント」についてお話しします。

 

肌のハリ回復に効果的なアイテム

一般的に、肌のハリ回復のケアは、肌への直接的な施術が主なものです。

 

例えば、美容医療なら高周波やフォトフェイシャル、レーザーなどの照射系治療はもちろん、皮膚への注射など様々なアプローチがあります。

 

またエレクトロポレーションやイオン導入、エステで行うケアもそれにあたるでしょう。

 

それら施術による肌ハリの回復方法も重要ですが、その効果を高める方法の一つにサプリメントがあるのをご存知でしょうか。

 

ただ、サプリメントというと、多くの方は「肌のハリにサプリメントの効果なんか期待できない、よくわからない、無駄！」と思うでしょう。

 

そして、継続できずにやめてしまう方も多いはずです。

 

私自身、美容医療に身を置く前は、そう思っていました。

 

しかしサプリメントの使い方やその成分など、いろいろ知ることができるたびに、その有用性に気づかされているというのが実際です。

 

サプリメントはその目的や使い方を学べば、これほどアンチエイジングにマッチするケアはないと思います。

 

サプリメント摂取はスキンケアと同じように、日々のケアであり、継続してこそ！なのです。

 

 

 

 

 

肌のハリに最も重要なことは…？

肌のハリが回復するために最も必要なことは、「真皮コラーゲン層の回復」です。

 

真皮コラーゲン層は膠原線維と弾性線維が主成分として存在します。

 

これらの線維成分が組織的に健常であると、強固な支持力と柔軟性を肌に与え、肌のハリがでます。

 

逆にそれらが損なわれると、肌のハリがなくなり、たるみやしわといった悩みが現れます。

 

施術という形で真皮コラーゲン層の回復ももちろん大切ですが、線維成分の材料となる物質が体内に豊富にあると、単純に回復力という面では最適な環境と言えるでしょう。

 

線維成分は日々破壊され、新たに生産ということを繰り返しています。

 

生産能力を維持するとともに、材料が必要となるわけです。

 

その材料となる成分で重要なものは「アミノ酸、ビタミンC、亜鉛」です。

 

これ以外にも必要な物質はありますが、特にしっかり取り入れたいのはこの3 つです。

 

▶▶関連記事：真皮層の役割とは？美肌を支える「土台」の秘密

 

 

 

次回は、なぜ上記に記した3種の成分が必要なのか、その役割、細胞代謝の低下・劣化を進める原因、それに効果的なサプリメントをご紹介します。

 

 

 

この記事を書いた人

濱野 英明　先生

テティス横濱美容皮膚科 院長

日本皮膚科学会 皮膚科専門医

一般社団法人日本スキンケア協会 顧問

川崎市立川崎病院、慶應義塾大学病院皮膚科、稲城市立病院皮膚科、済生会横浜市南部病院皮膚科での勤務を経て、横浜の桜木町駅前に医療とエステを融合させた「テティス横濱美容皮膚科」を開設。日本皮膚科学会、日本美容皮膚科学会、日本東洋医学会、日本レーザー医学会等に加盟し、最新の確かな情報を基に、安全で効果の高い美容医療を提供している。また、ミス・ユニバースやミススプラインターナショナルのビューティーキャンプ講師や審査員も務める。