美容＆スキンケア情報「実は春先にもの多いニキビ、その正しい対策法」

今回は、「実は春先にもの多いニキビ、その正しい対策法」についてお伝えします。

暖かくなってくるこの時期は肌トラブルが起こりやすい時期なのです。

春先は生活環境も変わりやすく、精神的ストレスも多くなります。

また、外出の機会が増えれば、肌に花粉などの汚れが付着しやすくなり、

これらも肌トラブルの原因になってしまいます。

この春先に増えるニキビ・・・

特に、20代以降の人のニキビは

「大人ニキビ」などと呼ばれます。

この原因は主に、不規則な生活、ストレスなどによるホルモンバランスの乱れになります。

若くしてできるニキビとは違い、治りにくく跡が残りやすいです。

そのため、正しいスキンケアが必要となります。

正しいスキンケア法としては、

★優しく丁寧な、クレンジング＆洗顔

（過剰なクレンジングは角質を厚くしたり、乾燥肌の原因に）

★ヒアルロン酸やセラミドなど保湿力の高い化粧水、美容液を使用する。

（大人のニキビには乾燥はNG）

★乳液、クリームは油分の多いものは控えめに

その他に、スキンケア以外にも注意しなければならないのは、睡眠となります。

睡眠不足を解消することで、ニキビが解消されることも多いのです。

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