ハリが無い肌に効果的なスキンケア

お肌のハリに関するお悩みを解決致します。

 

☆Question

38歳です。悩みはズバリ、ハリのなさ。

 

目の下、口の周りが特に気になります。

 

ハリに効果的なスキンケアはなんですか？

 

 

考えられる原因

肌のハリは、主に真皮のコラーゲンとエラスチンによって産みだされています。

 

しかし、このコラーゲンとエラスチンは年齢とともに減少・変性していき、これらを産生する線維芽細胞の活性も弱まります。

 

そのため、 年齢を重ねるにつれて、肌のハリが無くなります。

 

また、紫外線によって活性酸素が生成され、それがコラーゲン線維間の架橋となり、コラーゲン線維は硬くなり、弾力を保つ働きを失ってしまいます。

 

 

目の下は「眼輪筋｣、口の周りは「口輪筋」のたるみも大きく影響します。

 

 

 

 

 

スキンケアのポイント

強い陽射しには直接当たらないように習慣づけましょう。

 

また、やむをえず強い陽射しを長時間浴びる時は、日傘や日焼け止め化粧品を塗って肌がダメージを受けないようにしましょう。

 

ハリに最も効果的なスキンケアはマッサージです。

 

マッサージは血行を良くして、肌の新陳代謝を促すだけではなく、表情筋にも作用して、柔軟性を上げる効果があります。

 

目元や口元が気になる場合は、部分的に少し多めにマッサージを行いましょう。

 

肌のハリを失わないようにするためには、 予防も必要です。

 

コラーゲン線維やエラスチン線維を増やすには、これらを産生している線維芽細胞を増やすか活性化しなければなりません。

 

線維芽細胞を活性化する化粧品成分を取り入れることによって、線維芽細胞は活性化され、 コラーゲンやエラスチンの産生が促されます。

 

 

 

 

 

その他の注意点

線維芽細胞を活性化する食品を摂取することによって、肌のハリが改善されていくと思われます｡

 

タンパク質 (肉、魚、 豆など) をしっかりと摂取すること。

 

また、コラーゲンペプチドが配合されている食品を摂取することも対策の一つです。

 

紫外線によって発生した活性酸素の働きを防ぐ抗酸化作用のある物質を含む食品・化粧品も良いとされています。

 

肌に良い抗酸化物質には、ビタミンCとビタミンEがあります。

 

 

 

 

《参考書籍》

日本スキンケア協会公式テキスト『しっかり学べるスキンケアカウンセリング教本』

 

 

この記事を書いた人

小野 浩二 先生（エステ王子）

＊エステティックコンテスト全国大会1位

＊ビューティ＆ウェルネス専門職大学 准教授

＊日本スキンケア協会 代表理事

＊日本エステティック業協会（AEA）認定講師

大手エステティックサロンにて、技術、売上げ、カウンセリング入会率No.1になった経験を持ち本店店長を歴任。わずか2年でエリアマネージャーとなる。その後、大学院に進学しダイエットや生活習慣病などの研究を行い、修士号を取得。2008年日本エステティック協会創立35周年記念エステティックコンテスト全国大会で「優勝」。フェイシャル、ボディのテクニックが評価され日本一のエステティシャンとなり、メディア等で「エステ王子」として話題となる。現在はサロンでの現場経験を活かし、人材教育に力を入れる。また、医師、大学教授、厚生労働省研究班とともに研究事業にも積極的に取り組んでおり「正しいスキンケア」や「正しいエステ」の普及を行っている。テレビ出演多数。著書・DVDは26冊出版。

 

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