季節別のスキンケア方法_春編

今回は、『季節別のスキンケア方法_春』についてお伝えしていきます。

冬から春になると、多くの人はなんとなく活動的にたります。

すると外出する機会が増えてきます。

この春先の外出がトラブルを招くことがあります。

ご存じの方も多いと思いますが、冬は紫外線が

一年の中で最も少ない時期です。

ところが、春先になると急に紫外線が増えます。

冬の間、外出が少なく、

紫外線にもあまり当たる機会がなかった場合、

肌は紫外線に対する抵抗力が少なくなっています。

なので、春先の紫外線は少し浴びるだけで、

肌トラブルになることがあるのです。

外出の機会が増えれば、花粉などの汚れが付着しやすくなり、

これらもトラブルの原因になってしまいます。

また、春先は生活環境も変わりやすい時期で、

精神的なストレスも多くなります。

すると肌への悪影響も多くなってしまうのです。

そこで、春先のケアとして徹底しなければならないのは、

紫外線対策です。

そして、洗顔を丁寧に行い、常に肌を清潔な状態にしておくことが大切です。

また、肌の回復を早めるたんぱく質(牛肉、鶏肉)、

ビタミンB群などを意識的に摂取することも大切です。

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