2020年7月28日2024年3月28日美容コラム,美容と健康のアドバイス
肌を整えると体のコンディションも整う
今回は、『肌を整えると体のコンディションも整う』についてお伝えしていきます。
2009年に、おもしろいニュースがありました。
「見た目が若い人ほど、健康で長生きする」というものです。
2歳以上の913組の双子を集め、それぞれ若く見える人と老けて見える人に分け、7年後の死亡率を比較したところ、
「老けてみえる人」の死亡率は、「若く見える人」の約2倍という結果が出ました。
では、なぜそのような結果になったのでしょうか?
これは、肌と内臓の老化がリンクしているからです。
肌老化と内臓老化の関係性
実は、肌の老化と内臓の老化は、どちらも同じく「活性酸素」の影響を大きく受けるのです。
必要以上の活性酸素は、細胞を酸化させ、シミやシワ、たるみなど、皮膚の老化につながりますが、同時に内臓も老化させます。
肌の老化と内臓の老化は、同時に進行していくといっても過言ではないのです。
反対にいえば、肌を整えれば、内臓の疲労や老化を妨げることができ、体のコンディションを整えられるともいえます。
たとえば、日々のスキンケアで紫外線対策を行えば、肌も体のコンディションも整います。
活性酵素の発生要因
活性酸素の発生は、紫外線が大きな要因のひとつだからです。
また、必要以上の活性酸素を取り除く効果のある「ファイトケミカル」を意識して摂れば、あわせて内臓もケアできます。
睡眠、運動、食べるものなど、肌を整えるための生活や食習慣も同様です。
肌をしっかりと整え、見た目を若くしようと心掛けることは、同時に内臓の老化予防につながり、コンディションを整えることにつながるのです。
皆さんも是非、心がけてみてください。
大手エステティックサロンにて、技術、売上げ、カウンセリング入会率No.1になった経験を持ち本店店長を歴任。わずか2年でエリアマネージャーとなる。その後、大学院に進学しダイエットや生活習慣病などの研究を行い、修士号を取得。2008年日本エステティック協会創立35周年記念エステティックコンテスト全国大会で「優勝」。フェイシャル、ボディのテクニックが評価され日本一のエステティシャンとなり、メディア等で「エステ王子」として話題となる。現在はサロンでの現場経験を活かし、人材教育に力を入れる。また、医師、大学教授、厚生労働省研究班とともに研究事業にも積極的に取り組んでおり「正しいスキンケア」や「正しいエステ」の普及を行っている。テレビ出演多数。著書・DVDは26冊出版。
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