日焼けのお肌のお手入れ

今回は、日焼けのお手入れについてお伝えしていきます。

暖かくなってくると紫外線をどう乗り切るかで、肌の老化の進行速度が変わってきます。

特に気になるのが・・・シミではないでしょうか？？？

シミの大きな原因は紫外線です！

でも、シミだけではなく、様々な肌老化を進める大きな原因が紫外線です。

紫外線ケアをしっかり毎日行っていますか？

ＵＶＡ波、ＵＶＢ波どちらのケアも必要です。

特に紫外線の強いこの時期に問題になってくるのが、ＵＶＢ波でしょう。

ＵＶＢ波はお肌に炎症を起こすようなダメージを与えるのです。

外に長時間いると、ＵＶカット剤をつけても、日焼けしてしまいます。

すると、多くの人が、肌がほてったり、赤味が出たり、ひどい人は、水泡が出来たりします。

これが紫外線による肌のダメージです。

本来、美肌のためには紫外線を浴びないのが最も良い方法ですが、なかなかそうは行きません。

では、紫外線を浴びて、ダメージを受けたお肌のケアはどうすればよいのか。

★日焼けをしたら、まず冷やしましょう！！！

日焼けをして、ほてり、赤み、炎症がある場合は水で濡らしたタオルを

マメに変えてひやしましょう。

また、炎症を抑える化粧品などを使用するのもＯＫです。

パックをするのもおススメです。

「日焼け後に有効な成分」

※ラベンダー、アロエ・・・消炎効果

※ビタミンＣ、ビタミンＡ・・ダメージ肌の回復

アロマは使用方法をしっかりと把握してから使用しましょう。

日焼け後は肌が敏感になっていますので、クレンジング、洗顔は優しく行いましょう。

あまり、刺激の強い化粧品は避けるようにして、

「保湿」がしっかりできるものを選びましょう。

炎症がひどい場合は入浴やアルコールの摂取は炎症が

悪化しやすいので避けたほうがよいでしょう。

注）あまりにもひどい場合は皮膚科を受診しましょう。

手遅れになってしまうと、シミができてしまいます。

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