美容コラム
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お肌に必要な栄養②
2020.10.28
お肌に必要な栄養② 今回は、お肌に必要な栄養2についてお伝えしていきます。 前回のお肌に必要な栄養➀に続いて、②についてお伝えさせていただきます。 ビタミンB群 ビタミンB群は、体内で糖質や脂質の代謝をサポートする栄養素で、 一般的にはビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、 ビオチンの8種類のビタ…
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お肌に必要な栄養➀
2020.10.28
お肌に必要な栄養➀ 今回は、お肌に必要な栄養➀についてお伝えしていきます。 肌を整える習慣で大切なのは、必要な栄養の摂取です。 必要な栄養素を知り、それらを摂取することで、効果を得ることができます。 肌に必要な栄養素は、主に次の5つが挙げられます。 ビタミンC ビタミンA ビタミンE ビタミンB群 亜鉛 …
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男性スキンケアの一つ、肌荒れをしない髭剃りの仕方
2020.10.14
男性スキンケアのひげ剃りについて今回は、男性スキンケアのひげ剃りについてお伝えしていきます。 毎朝、普段何気なく行っている髭剃りですが、実はこの髭剃り次第でも、肌の状態は変わってきます。 間違った髭剃りは肌トラブルに 間違った髭剃りは、「角質層」までを傷つけることがあります。 角質層…
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皮脂が多い男性のスキンケアについて_2
2020.10.12
前回の記事では、スキンケア化粧品を使用することをおススメしました。 前回の記事はコチラ 皮脂の分泌を抑制する「ビタミンC誘導体」とは 皮脂が多い方のスキンケア化粧品は、何を選べばいいのでしょうか。 それは、皮脂分泌を軽減する成分「ビタミンC誘導体」が含まれるものを選ぶことをおススメします。 &nb…
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皮脂が多い男性のスキンケアについて_1
2020.10.9
皮脂が多い男性のスキンケアについて 今回は、皮脂が多い男性のスキンケアについてお伝えしていきます。 前回まで記事が、スキンケアの基本の流れとなります。 過去記事をご覧になられたい方は、ページ下部へお願いします。 では、今回はより男性の特徴にそった、スキンケアについてです。 男性の肌の特徴は皮脂分泌が多く、それに…
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洗顔後のスキンケア（化粧水、美容液、乳液・クリームの使い方）
2020.10.8
今回は、洗顔後の化粧水、美容液、乳液・クリームの使い方についてお伝えしていきます。 化粧水の使い方 1． 手のひらに適量をとり、両手に馴染ませる。 清潔な手で行うこと。 2． 手のひらを顔全体に当て、 化粧水を馴染ませる。 パチパチと肌をたたくのは、 赤ら顔やシミの原因になるのでNG …
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洗顔後の３STEPを忘れない
2020.10.7
洗顔後は、スキンケアを行い、しっかりと肌をいたわります。 洗顔をすると肌がツッパりますが、これは肌が乾燥した状態にあるということです。 乾燥した状態を放っておくと、肌は老化してしまいます。 また、乾燥した状態では、水分のない肌を守ろうと、皮脂分泌が促進されます。 …
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毎日行う正しい洗顔方法
2020.10.6
毎日行う正しい洗顔方法 今回は、正しい洗顔方法についてお伝えしていきます。 1． 手をしっかり洗った上で、 泡立てようネットを使って、 キメの細かい濃密な泡を作る 2． 皮脂分泌の多いTゾーン（額、鼻）から、 指先で円を描くように、やさしく泡を使って洗う。 決して、ゴシゴシ肌をこすらない &nbs…
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スキンケアの一つ洗顔は、やさしくする
2020.10.5
スキンケアの一つ洗顔は、やさしくする 今回は、スキンケアの一つ洗顔は、やさしくするについてお伝えしていきます。 男性の肌は皮脂分泌が多いことは、前回の通りです。 そして皮脂は、汚れを吸着します。 つまり、男性の肌は汚れているということ。 肌の汚れをしっかりと洗顔で落とすことが、 スキンケアのスタートとなります…
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男性のスキンケアの第一歩は、「偏見」と「知識のなさ」の解消
2020.10.3
男性のスキンケアの第一歩は、「偏見」と「知識のなさ」の解消 今回は、男性のスキンケアの第一歩は、「偏見」と「知識のなさ」の解消についてお伝えしていきます。 男性には、男性独特の肌の傾向や特徴があります。 かんたんに特徴をまとめると、 ・皮脂分泌が多い ・角質が厚くなりやすい ・肌の水分量が少ない …
