美容コラム
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肌の必須成分 【セラミド】について
2025.3.26
セラミドの働き・特徴 セラミドは、表皮の中でも１番外側にある角質層に存在する潤い成分で、細胞と細胞の間にある水分を抱え込んで逃さないよう保持する働きを持っています。 バリア機能と関係の深い細胞間脂質のうち、約半分以上をこのセラミドが占めています。 つまり「セラミドの働き＝バリア機能の主役」となっているのです。 『健康肌…
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美肌・美白へ導いてくれる救世主「グルタチオン」について
2025.2.28
美の栄養素、なんだかわかりますか？ 今回のキーワードは「グルタチオン」です。 グルタチオンの肌への効果 グルタチオンは、グルタミン酸、システイン、グリシンという3 つのアミノ酸が連なったペプチド（化合物）で美容分野では注目が高い成分です。 特筆すべきは肌への効果。 紫外線や加齢による影響で過剰生成…
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小顔マッサージローラーは本当に効果があるの？種類や使用時の注意点を解説
2025.2.25
小顔ローラーは、顔のむくみやたるみ、シワなどの改善を目指してセルフケアに取り入れられる美容グッズです。 製品によって形状やローラー部分のデザイン、さらには使用される素材などが異なり、目的や部位に合わせた多様なラインナップが展開されています。 日々のスキンケアの一環として使用することで、肌へのメリットがある一方、過度な刺激や力の入れすぎは、色素沈着…
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小顔マッサージのやり方は？注意点やマッサージ以外の小顔になる方法を紹介
2025.2.20
すっきりとした小顔を目指すなら、セルフで簡単にできる小顔マッサージを取り入れてみましょう。 今回は、口元のたるみ解消におすすめの小顔マッサージや、輪郭をすっきりさせる小顔エクササイズ、小顔マッサージに役立つグッズをご紹介します。 また、小顔を目指すために日常生活で気を付けることやツボ押しのポイントもご紹介します。 &nb…
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美肌スイッチとも呼べる美容成分【プロテオグリカン】について
2025.2.10
プロテオグリカンは、肌細胞の増殖やヒアルロン酸、I 型コラーゲンの産生を促し、なおかつそれ自体が高い保水能力を持ちます。 肌荒れ、シワ、肌の弾力、メラニン生成抑制作用や色素沈着改善作用も確認され、若々しい肌を保つというたくさんの作用があることから、世界的に注目を集めている成分です。 1970 年に発見され当時から注目されていた成分でしたが、かつて…
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『目の下のクマ』 を知る②
2025.1.31
目の下のクマは、疲れた印象や老けた・不健康といった印象を与えてしまいます。 メイク用品で隠すという手段もありますが、限界も当然あります。 前回に引き続き、今回はも多くのかたが悩む『目の下のクマ』について、原因から分類してみます。 ▶前回の記事はコチラ：『目の下のクマ』 を知る① 皮下脂肪の薄さによる目の下の…
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『目の下のクマ』 を知る①
2025.1.30
目の下のクマは、疲れた印象や老けた・不健康といった印象を与えてしまいます。 メイク用品で隠すという手段もありますが、限界も当然あります。 今回は、多くのかたが悩む『目の下のクマ』について、原因から分類してみます。 皮膚表皮層が原因となる目の下のクマ まず、目の周りの印象をつくる、つまり見える部分は表層に…
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エステ研修が成功の秘訣！お客様に選ばれるスタッフの作り方
2025.1.15
エステ研修が大切な理由 資格や経験がなくてもすぐにスタートできるエステティシャンの仕事。 とはいえ十分な研修を積まないまま現場に出てしまえば、お客様を満足させることはできません。 まずはエステ研修が重要だとされる4つの理由について理解するところから始めましょう。 人材こそが資産 エステサロンで…
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今すぐ使える 『簡単ストレス解消法』
2025.1.14
現代はストレス社会。 パフォーマンスを上げて、仕事の生産性をアップさせるためにも、日ごろからストレスフリーを意識したいですよね。 そこで今回は、簡単にできるストレス解消法をお伝えします♪ 瞑想 成功者の共通習慣の瞑想。 やり方は簡単。 呼吸に集中し心を落ち着かせる。 …
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アンチエイジングの味方！「アルギニン」で肌と髪を美しく
2025.1.7
美の栄養素、今回のキーワードは「アルギニン」です。 アルギニンの特徴・含まれる食品 アルギニンはアミノ酸の一種でたんぱく質に分類されます。 体内でも合成されますが、年齢を重ねると合成量が減り不足する為、意識して摂取することが必要です。 アルギニンは肉、マグロ、えび、大豆製品、卵などたんぱく質を含む食品に豊富に含まれています…
