美容コラム

  • 美容＆スキンケア情報「季節によってスキンケア方法を〇〇〇べき！」

    2020.3.24

    美容＆スキンケア情報「季節によってスキンケア方法を〇〇〇べき！」 今回は、「季節によってスキンケア方法を〇〇〇べき！」についてお伝えします。   春夏秋冬、365日、いつでも同じようにスキンケアをされていませんか？ 本来、季節や、体調の変化によってスキンケアを変えるべきとされているのをご存じですか。   では、例えば季節ごとのスキンケアはどのように行えばよいのでしょう…

  • 美容＆スキンケア情報「実は春先にもの多いニキビ、その正しい対策法」

    2020.3.23

    美容＆スキンケア情報「実は春先にもの多いニキビ、その正しい対策法」 今回は、「実は春先にもの多いニキビ、その正しい対策法」についてお伝えします。   暖かくなってくるこの時期は肌トラブルが起こりやすい時期なのです。 春先は生活環境も変わりやすく、精神的ストレスも多くなります。   また、外出の機会が増えれば、肌に花粉などの汚れが付着しやすくなり、 これらも肌トラブル…

  • 美容＆スキンケア情報「ほほのたるみを改善するマッサージ」

    2020.3.23

    美容＆スキンケア情報「ほほのたるみを改善するマッサージ」   今回は、ほほのたるみを改善するマッサージについてお伝えします。   頬のたるみは一気に顔を老けさせます。 また頬のたるみを頬っておくと・・・・ 「ほうれい線」がどんどん深くなってきてしまいます。   頬にはたくさんの表情筋があります。 「上唇挙筋」「小頬骨筋」「大頬骨筋」「笑筋」「頬筋」など…

  • 美容＆スキンケア情報「あごのたるみを改善するマッサージ」

    2020.3.20

    美容＆スキンケア情報「あごのたるみを改善するマッサージ」 今回は、あごのたるみを改善するマッサージについてお伝えします。   フェイスラインのたるみは顔を大きくみせる直接の原因となります。 反対にフェイスラインがシャープになれば、一気に小顔にみせることができます。   「咬筋」「広頚筋」を刺激することで、フェイスラインの引き締めをし、 血行促進による、むくみの解消を…

  • 卵で得られるスゴイ美容効果

    2020.3.17

    今回は、卵で得られるスゴイ美容効果についてお伝えします。   身近な食材である卵、実は健康に美容にとてもいい食材と知っていますか。   実は、美肌、美髪、ダイエット、アンチエイジング等々、効果がすごいのです。   この効果は、卵に含まれているたんぱく質にあります。   このたんぱく質ですが、体内で働くものとして…

  • 美容＆スキンケア情報「朝食で美容と健康を手に入れる」

    2020.3.16

    今回は、『朝食で美容と健康を手に入れる』についてお伝えします。   朝食はしっかり食べていますか？   現代社会の生活のリズムから、1日3食というのが、最も一般的になっています。   しかし、忙しさに追われ朝型の生活から夜型の生活へとリズムが変化することによって朝食を抜く人も多くなっています。   特に20代、…

  • 美容＆スキンケア情報「栄養価の高いほうれん草の効果について」

    2020.3.10

    美容＆スキンケア情報「栄養価の高いほうれん草の効果について」 今回は、栄養価の高いほうれん草についてお伝えします。   ほうれん草は栄養価の高いと言われていますが、実際にどのような栄養があるのでしょうか。 実は、ほうれん草はビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでいるのです。   特に、鉄分、βカロテンは豊富に含まれています。 鉄分は貧血予防になり、βカロテンは抗…

  • 美容＆スキンケア情報「季節の変わり目「春」の肌トラブル対策」

    2020.3.9

    美容＆スキンケア情報「季節の変わり目「春」の肌トラブル対策」 今回は春の肌トラブル対策についてお伝えします。     季節は寒い冬から暖かさを感じる春にうつり、 多くの人は、活動的になる時期です。   活動的になると、外出する機会が増え、 外出が春の肌トラブルを招くことにつながってくるのです。   冬はご存知の方も多いと思いますが、紫外線が…

  • 美容＆スキンケア情報「男性のスキンケア」

    2020.3.6

    美容＆スキンケア情報「男性のスキンケア」 今回は男性のスキンケアについてお伝えします。   まず、知っておかなければならないのは、 男性のお肌の特徴です。   １．皮脂の分泌量が多い 皮脂分泌が多いと、毛穴がつまりやすかったり、 汚れがつきやすかったりしますので、お肌が不衛生です。   ２．肌の水分量が少ない 水分量が少ないとうことは、乾燥しがちで…

  • 美容＆スキンケア情報「脱毛後のお肌のケアについて」

    2020.3.4

    美容＆スキンケア情報「脱毛後のお肌のケアについて」 前回は、ワキや手、脚などのむだ毛の処理についてお伝えしました。 https://www.skincare.or.jp/wp/beauty-column/pilation_1/ 今回は、脱毛後のお肌のケアについてお伝えします。   基本的には、「剃る」にしても「抜く」にしても同じになります。   1．皮膚を清潔にする …