美容コラム

  • 美容&スキンケア情報「胸郭と呼吸運動」

    2019.7.22

    美容&スキンケア情報「胸郭と呼吸運動」 今回のコラムは、 胸郭と呼吸運動についてお話します。   胸郭とは１２個の胸椎と12 対の肋骨、 1 個の胸骨からなり、かご状を形としています。 胸郭の役割としてはひとつは心臓や肺などの内臓器の保護 もう１つは筋肉と連動して呼吸運動を行うことです。 無意識で行っている呼吸もこれら胸郭の働きによるもので、 特に肋骨の動きは呼吸には不可…

  • 美容&スキンケア情報「“足”は口ほどにモノを言う」

    2019.5.23

    美容&スキンケア情報「“足”は口ほどにモノを言う」   今回のコラムは、姿勢、 バランスを説明する上で必要な足について記載。   姿勢について語るうえで、 一般的に最も先に出てくるのが“骨盤”ではないでしょうか？ いまでは“骨盤が歪んでいる”“骨盤が捻れている” などという言葉もよく使われるようになっています。 骨盤は上半身・下半身の間に位置し、 身体の中心（真…

  • 美容&スキンケア情報「大人のニキビについてー予防法ー」

    2019.4.22

    美容&スキンケア情報「大人のニキビについてー予防法ー」 前回は、大人のニキビについてお伝えしましたが、 今回は、大人のニキビのケア法についてになります。 1．スキンケアのポイント 日常では、洗顔方法やその後のスキンケアに注意して自分の肌に合った対応が必要です。 毛穴の汚れをとり、肌へ潤いをしっかり届けるためにも洗顔はしっかり行う必要があります。   クレンジングや洗顔は丁寧…

  • 美容&スキンケア情報「大人のニキビについて」

    2019.4.20

    美容&スキンケア情報「大人のニキビについて」 春が感じられる時期になってきました。 この時期に多いお肌の悩みがあることを知っていますか。 実は、意外なのですがニキビの悩みなのです。   それも、よく聞く思春期のニキビではなく、 大人のニキビなのです。 今回は、この大人のニキビについてお伝えしていきます。 大人のニキビの主な原因としては 1．肌荒 2．日常生活の精神的 3．…

  • 美容&スキンケア情報「ストレッチのすすめ」

    2019.4.15

    美容&スキンケア情報「美容にいいストレッチのすすめ」   本日は、美容にいいストレッチについて記載いたします。   日頃から同じ姿勢でお仕事をされている人 肩こりなど慢性的に痛みがある人 疲れやすくなかなか疲労がとれない人   このような方々にはストレッチがおすすめです。 ストレッチとは分かりやすく言うと筋肉や関節の柔軟性を高める体操となります。 最…

  • 美容＆スキンケア情報「メンズスキンケア　フェイスマッサージについて」

    2019.4.9

    美容＆スキンケア情報「メンズスキンケア　フェイスマッサージについて」   前回に続いて、5回目の動画になります。 今回の記事は、プレゼンテーションを成功に導く身だしなみとしてメンズスキンケア　フェイスマッサージです。 プレゼンの前に、皆さんからの印象をアップさせるために、 フェイスマッサージを取り入れていただけるのがおすすめです。 取り入れることで、短時間で目元と口元の血行が良くな…

  • 美容＆スキンケア情報「メンズスキンケア　ネイルの手入れについて」

    2019.4.8

    美容＆スキンケア情報「メンズスキンケア　ネイルの手入れについて」   前回に続いて、4回目の動画になります。 今回は、プレゼンテーションを成功に導く身だしなみとしてメンズスキンケア　ネイルの手入れになります 指先までケアしてあると、握手を行ったときに自信につながります。 短時間で簡単なお手入れ方法について公開しています。 下記の動画で、説明しておりますのでご覧ください。 http…

  • 美容＆スキンケア情報「メンズスキンケア　眉毛の手入れについて」

    2019.4.7

    美容＆スキンケア情報「メンズスキンケア　眉毛の手入れについて」   前回に続いて、3回目の動画になります。 今回は、プレゼンテーションを成功に導く身だしなみとしてメンズスキンケア　眉毛の手入れになります。 男性でも、洗顔などを行う方は多くいらっしゃしますが、 眉毛まで整える人はまだ少ないと思います。 今回は、短時間で簡単なお手入れ方法について記載いたします。 今回のポイントしては…

  • 美容＆スキンケア情報「メンズスキンケア　ひげそりについて」

    2019.4.7

    メンズスキンケア　ひげそりについて   前回に続いて、2回目の動画になります。 今回は、プレゼンテーションを成功に導く身だしなみとしてメンズスキンケア　ひげそりになります。 ひげそりのポイントは3つあります。 蒸しタオルときめの細かい泡を作ること、最後の肌を引っ張ることになります。 下記の動画で説明していますので、ぜひご覧ください。 https://style.nikkei.c…

  • 美容＆スキンケア情報「メンズスキンケア　クレンジングについて」

    2019.4.7

    美容＆スキンケア情報　「メンズスキンケア　クレンジングについて」   今回は、日経スタイル様より男性の身だしなみの整え方について メンズスキンケアに関する動画を作成するにあたり、 日本スキンケア協会でスキンケア動画の監修をさせていただきました。 作成した動画について記載いたします。 1回目は、プレゼンを成功に導く男のみだしなみ（1） クレンジングについてです。 スキンケアは、女性が…