美容コラム

  • 美肌食材_ビタミンB群を多く含む食材

    2020.8.17

    美肌食材_ビタミンB群を多く含む食材   今回は、『美肌食材_ビタミンB群を多く含む食材』についてお伝えしていきます。     ビタミンB群は、体内で糖質の代謝、脂質の代謝などを 円滑に行うようにサポートします。     美肌効果としては、皮脂の分泌を抑えるなど、 脂性肌、ニキビ肌の人には欠かせない栄養素です。   …

  • 美肌食材_ビタミンEを多く含む食材

    2020.8.17

    美肌食材_ビタミンEを多く含む食材   今回は、『美肌食材_ビタミンEを多く含む食材』についてお伝えしていきます。     ビタミンEは皮膚の血管を拡張し、 血液循環を促進する働きがあります。     また冷え性の改善にも効果的といわれます。 さらに抗酸化作用も高いので、     老化の原因となる活性酸素…

  • 美肌食材_美容のビタミン・ビタミンC

    2020.8.6

    美肌食材_美容のビタミン・ビタミンC   今回は、『美肌食材_美容のビタミン・ビタミンC』についてお伝えしていきます。     美肌を保つには、紫外線対策、 正しいスキンケアは大切です。 しかし、それだけでは美肌を作り続けることはできません。     ご存じのように、お肌は食事の栄養から作られます。 お肌に効果的な食材を意識して摂…

  • 肌を整えると体のコンディションも整う

    2020.7.28

    今回は、『肌を整えると体のコンディションも整う』についてお伝えしていきます。     2009年に、おもしろいニュースがありました。   「見た目が若い人ほど、健康で長生きする」というものです。   2歳以上の913組の双子を集め、それぞれ若く見える人と老けて見える人に分け、7年後の死亡率を比較したところ、 &…

  • トラブルになりやすい季節の変わり目_夏編

    2020.7.27

    トラブルになりやすい季節の変わり目_夏編   今回は、『トラブルになりやすい季節の変わり目_夏編』についてお伝えしていきます。     夏はとにかく肌荒れを起こすことが多い季節になります。     たくさんの紫外線を浴び、日焼けをすると、 肌が黒くなるだけではなく、角質も厚くなってしまいます。 日焼けをすればするほど、厚くなった角…

  • トラブルになりやすい季節の変わり目_春編

    2020.7.27

    トラブルになりやすい季節の変わり目_春編   今回は、『トラブルになりやすい季節の変わり目_春編』についてお伝えしていきます。     春は暖かくなり、過ごしやすい季節になってきますが、 実はこの時期は肌トラブルが起こりやすいのです。     春先は生活環境も変わりやすく、精神的ストレスも多くなります。 また、外出の機会が増えれば…

  • 肌と髪のための「温泉水」

    2020.7.21

    肌と髪のための「温泉水」   日本では、昭和23年に制定された「温泉法」により、 地中からゆう出する温水、鉱水及び 水蒸気その他のガス（炭化水素を主成分とする天然ガスを除く。）で、 表１の温度又は物質を有するものと定義されています。         一般的には、地中から地表へ湧出しているミネラルを含む水を 「鉱泉」と呼び、鉱泉のな…

  • 季節別のスキンケア方法_夏編

    2020.7.21

    季節別のスキンケア方法_夏編   今回は、『季節別のスキンケア方法_夏』についてお伝えしていきます。       夏は気温が上がり、湿度も高くなり、何よりも紫外線の量が 一年中で最も増える時期です。         まず気をつけるべきは紫外線です。 UVAは屋内にも届くので、 朝起きて洗顔…

  • 季節別のスキンケア方法_春編

    2020.7.10

    季節別のスキンケア方法_春編   今回は、『季節別のスキンケア方法_春』についてお伝えしていきます。     冬から春になると、多くの人はなんとなく活動的にたります。 すると外出する機会が増えてきます。 この春先の外出がトラブルを招くことがあります。     ご存じの方も多いと思いますが、冬は紫外線が 一年の中で最も少ない時期で…

  • 汗と汗腺とボトックス注射

    2020.7.9

    汗と汗腺とボトックス注射 今回は、『汗と汗腺とボトックス注射』についてお伝えしていきます。     暑い夏になると誰もが気になる汗。 汗はわきだけでなく頭や顔、手足からも出てきます。     その汗は汗腺という分泌腺からでてきますが、人の汗腺には、 ほぼ全身にあるエクリン汗腺と特定の部位にある アポクリン汗腺が存在します。   …