美容コラム

  • かさつき・脂っぽい肌（混合肌）対策のスキンケア

    2020.5.15

    かさつき・脂っぽい肌（混合肌）対策のスキンケア   今回は、混合肌対策のスキンケアについてお伝えしていきます。     混合肌とは・・・ 部分的にカサついたり脂っぽかったりする肌のことで、 日本人の女性に多い肌タイプです。     皮脂腺が活発な部分（主にTゾーン）の皮脂分泌が多くなり、 この部分の肌にはてかりが生じ、キメが不揃…

  • 印象をよくする目元のマッサージ

    2020.5.14

    印象をよくする目元のマッサージ   今回は、印象をよくする目元のマッサージについてお伝えしていきます。     目が疲れていたり、むくんでいたり、たるみがあると人に対する印象があまりよくありません。 そんな、お悩みを少し解決する方法です。       簡単！！疲れ目＆たるみケア   １．こめかみをぐるぐる回…

  • 紫外線による皮膚がん

    2020.5.13

    紫外線による皮膚がん   今回は、紫外線による皮膚がんについてお伝えしていきます。     紫外線の慢性的な、そして過剰な影響は皮膚がんのリスクとなることは皆さんご存知でしょう。     発がんの機序はがん化に関与する遺伝子が紫外線により傷つき、 修復されないままでいるとガンが生じると考えられています。    …

  • ボディ（二の腕、脚、ヒップ）の引き締めテクニック

    2020.5.13

    ボディ（二の腕、脚、ヒップ）の引き締めテクニック     今回は、ボディ（二の腕、脚、ヒップ）の引き締めテクニックについてお伝えしていきます。     まずは脚の引き締め、むくみ解消テクニックのマッサージ方法をご紹介します。   １．立った状態で太ももの付け根のリンパを摩るように優しくマッサージ（服の上からでもＯＫ）   …

  • スキンケアと同等に重要な指先のケア

    2020.5.12

    スキンケアと同等に重要な指先のケア   今回は、スキンケアと同等に重要な指先のケアについてお伝えしていきます。     手が冷たくなると、血行が悪くなり、指先が乾燥し、 ささくれが出来やすくなってしまいます。     さらに、家事で水を使ったりすると手の潤いがなくなりなおさら乾燥します。 手や指先は年齢が出やすいところなのです。 …

  • 柔軟でみずみずしい肌にする「加水分解卵殻膜」

    2020.5.11

    今回は、美容成分・柔軟でみずみずしい肌にする「加水分解卵殻膜」についてお伝えしていきます。   卵殻膜は、卵のなかで育つヒナを優しく保護し、ヒヨコに成長するまで、外界（微生物など）から守る皮膚のような役割をしています。   卵殻膜は厚さ70 μm の薄膜で、主に外膜と内膜から構成されています。   古くから、傷の治療に効果が認められ…

  • 疲れ目・たるみを解消し印象をよくする目元のマッサージ

    2020.5.11

    疲れ目・たるみを解消し印象をよくする目元のマッサージ   今回は、疲れ目・たるみを解消し印象をよくする目元のマッサージについてお伝えしていきます。     目が疲れていたり、むくんでいたり、 たるみがあると人に対する印象があまりよくありません。 そんな、お悩みを少し解決する方法です。       簡単！！疲れ目＆たるみ…

  • 太陽光を知る②

    2020.5.3

    太陽光を知る②   今回は、前回に引き続き太陽光線についてお伝えします。 前回：https://www.skincare.or.jp/wp/skincare/sun_1/   前回のおさらいで、太陽光線の主な生物作用は、UVBがビタミンD合成、 サンバーンとメラニン合成誘導（サンタン）、発がんがあり、 UVAはしわ、たるみ、しみなどの光老化や発がんがあります。 &nb…

  • 日焼けのお肌のお手入れ

    2020.5.3

    日焼けのお肌のお手入れ   今回は、日焼けのお手入れについてお伝えしていきます。     暖かくなってくると紫外線をどう乗り切るかで、肌の老化の進行速度が変わってきます。 特に気になるのが・・・シミではないでしょうか？？？     シミの大きな原因は紫外線です！ でも、シミだけではなく、様々な肌老化を進める大きな原因が紫外線です。…

  • 食欲を抑える-糖質・脂質のカット&燃焼

    2020.4.28

    食欲を抑える-糖質・脂質のカット&燃焼   今回は、美食欲を抑える-糖質・脂質のカットについてお伝えしていきます。 前回の記事は下記になります。 食欲を抑える-食欲と脳との関係について   食べた糖質をカットしてくれる代表的な成分をご紹介します。     「ギムネマシルベスタ」 インド地方に自生する植物です。   &n…