美容コラム

  • 美容＆スキンケア情報「さくらんぼの美容効果で肌荒れを防ぐ」

    2019.6.1

    この時期においしい、さくらんぼについてお伝えいたします。   さくらんぼに含まれる美容成分 さくらんぼは、カリウムを比較的多く含む果物になります。   カリウムは、高血圧・動脈硬化の予防に効果的で、体内のナトリウム（塩分）を汗や尿で体外に出す働きがあります。   また、鉄分や葉酸、カロテンなどのミネラルやビタミン含まれています。 …

  • 美容に役立つスキンケアクイズ「普通肌とはどのような状態」

    2019.5.31

    肌質は 人によって異なりますが、 『普通肌』とは、 皮脂と水分のバランスが良く、 角質層が健康な状態で、 肌のトラブルが起こりにくい肌のことをいう。 ◯かＸか？                   ********************************* 答え： 〇…

  • 美容&スキンケア情報「“足”は口ほどにモノを言う」

    2019.5.23

    美容&スキンケア情報「“足”は口ほどにモノを言う」   今回のコラムは、姿勢、 バランスを説明する上で必要な足について記載。   姿勢について語るうえで、 一般的に最も先に出てくるのが“骨盤”ではないでしょうか？ いまでは“骨盤が歪んでいる”“骨盤が捻れている” などという言葉もよく使われるようになっています。 骨盤は上半身・下半身の間に位置し、 身体の中心（真…

  • 美容&スキンケア情報「スキンケアを始めるまえに」

    2019.5.14

    美容&スキンケア情報「スキンケアを始めるまえに」   今回のコラムは、スキンケアをする際に、知っておくといい皮膚について記載いたします。 皮膚において、ケアした内容が必ずしも正解とならず、 想定していた結果が１００％となりにくいことが分かっています。 これは、皮膚が生体組織の中でも、特殊であらゆるものの関与で成り立っている臓器だからです。 皮膚は人体の最外層を覆う大切な臓…

  • 美容に役立つスキンケアクイズ「化粧品の表示規制について」

    2019.4.30

    化粧品の効能範囲については、薬機法により、 広告や表示に対して厳しく規制されています。   ではここで問題です。 次の３つのうち、 化粧品の表示として 問題のあるものはどれでしょう？ ①肌のシミを薄くする ②肌のキメを整える ③肌をなめらかにする                …

  • 美容&スキンケア情報「肌質を知るのがすべての始まり」

    2019.4.22

    美容&スキンケア情報「肌質を知るのがすべての始まり」   今回のコラムは、肌質を知るのがすべての始まりとして、肌質とくに2つの肌について記載いたします。 皆さんはどのような肌質をお持ちでしょうか？ 乾燥している、脂っぽさがある、赤みがある、 にきびがちである・・・いろいろあると思います。 肌質は『持って生まれた質（遺伝）』と『生まれた後の環境』で決まります。 つまり個人差があ…

  • 美容&スキンケア情報「大人のニキビについてー予防法ー」

    2019.4.22

    美容&スキンケア情報「大人のニキビについてー予防法ー」 前回は、大人のニキビについてお伝えしましたが、 今回は、大人のニキビのケア法についてになります。 1．スキンケアのポイント 日常では、洗顔方法やその後のスキンケアに注意して自分の肌に合った対応が必要です。 毛穴の汚れをとり、肌へ潤いをしっかり届けるためにも洗顔はしっかり行う必要があります。   クレンジングや洗顔は丁寧…

  • 美容&スキンケア情報「大人のニキビについて」

    2019.4.20

    美容&スキンケア情報「大人のニキビについて」 春が感じられる時期になってきました。 この時期に多いお肌の悩みがあることを知っていますか。 実は、意外なのですがニキビの悩みなのです。   それも、よく聞く思春期のニキビではなく、 大人のニキビなのです。 今回は、この大人のニキビについてお伝えしていきます。 大人のニキビの主な原因としては 1．肌荒 2．日常生活の精神的 3．…

  • 美容&スキンケア情報「ストレッチのすすめ」

    2019.4.15

    美容&スキンケア情報「美容にいいストレッチのすすめ」   本日は、美容にいいストレッチについて記載いたします。   日頃から同じ姿勢でお仕事をされている人 肩こりなど慢性的に痛みがある人 疲れやすくなかなか疲労がとれない人   このような方々にはストレッチがおすすめです。 ストレッチとは分かりやすく言うと筋肉や関節の柔軟性を高める体操となります。 最…

  • 美容＆スキンケア情報「メンズスキンケア　フェイスマッサージについて」

    2019.4.9

    美容＆スキンケア情報「メンズスキンケア　フェイスマッサージについて」   前回に続いて、5回目の動画になります。 今回の記事は、プレゼンテーションを成功に導く身だしなみとしてメンズスキンケア　フェイスマッサージです。 プレゼンの前に、皆さんからの印象をアップさせるために、 フェイスマッサージを取り入れていただけるのがおすすめです。 取り入れることで、短時間で目元と口元の血行が良くな…