「ビタミンEとお肌」の関係性

アンチエイジングに欠かせない『抗酸化物質』は、現在数多く知られるようになりました。

その代表としてビタミンCがありますが、体内でビタミンCと同時にあると相互作用が期待される物質があります。

それは『ビタミンE（トコフェロール）』です。

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ビタミンEの働き

ビタミンEは医薬品としても利用され、また多くの化粧品（両親媒性ビタミンE（TPNa））にも含まれるようになりました。

美容目的で使われる場合の働きは、ずばり“抗酸化”です。

ビタミンEは、細胞代謝の過程で発生するフリーラジカル（酸化の原因）を消失させることにより自らがビタミンEラジカルとなり、フリーラジカルによる脂質の連鎖的酸化を阻止、細胞を守る働きがあります。

発生したビタミンEラジカルは、ビタミンCなどの抗酸化物質によりビタミンEに再生され、逆にビタミンEは酸化したビタミンCを、もとのビタミンCへ戻す働きもあるのです。

肌において脂質の酸化というと、毛穴の脂、つまり過酸化脂質が、にきびやその他肌トラブルの原因として注目されています。

化粧品などで直接ビタミンEを作用させることができるのなら、かなり有効性があると思いませんか？

そもそもビタミンEは脂溶性なので、脂腺、皮脂を中心に効果が現れやすい理由も納得です。

この他には、

・抗炎症作用

・紫外線による炎症の予防

・セラミド合成促進効果

があるようです。

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もしビタミンCをスキンケアでお使いでしたら、ビタミンEも合わせて使ってみてください。

この記事を書いた人

濱野 英明　先生

テティス横濱美容皮膚科 院長

日本皮膚科学会 皮膚科専門医

一般社団法人日本スキンケア協会 顧問

川崎市立川崎病院、慶應義塾大学病院皮膚科、稲城市立病院皮膚科、済生会横浜市南部病院皮膚科での勤務を経て、横浜の桜木町駅前に医療とエステを融合させた「テティス横濱美容皮膚科」を開設。日本皮膚科学会、日本美容皮膚科学会、日本東洋医学会、日本レーザー医学会等に加盟し、最新の確かな情報を基に、安全で効果の高い美容医療を提供している。また、ミス・ユニバースやミススプラインターナショナルのビューティーキャンプ講師や審査員も務める。