寒さを味方に！冬こそダイエットが成功する理由

2024.12.4

「冬は太りやすいから、、、」ということで、ダイエットすることを諦めていませんか？   実は、冬こそダイエットをする時期です。   まず、冬に太るという原因を考えてみましょう。   冬に太る原因とは 冬は気温の低下などから、脂肪を体内に蓄えようとする身体の機能が働きます。   また、冬は寒さにより活動量が低下します…